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药墨贴敷方法又称墨疗法，涵盖了针灸、、、火疗等中医物理疗法的全部功效。墨随血走，内通五脏六腑，外透经络肌肤，将中医调理的搜毒、锁毒、攻毒、同步进行。所以药墨是物理疗法和药理疗法的结合体。

药墨对骨痛、虚寒体质（阳虚、气虚、血虚、、胃寒等）具有很好的调理效果。比如常见的、、骨质、、、、脾虚、胃寒、、、腹泻、、、肌瘤、、妇科、、尿频尿急、手脚冰凉等。

药墨敷法：脖子+两侧肩颈，各左右各一块，建议加上后背，共3块

那么，湿气重怎么办呢？

祛湿先健脾一：用古墨灸调理！

中医自古就是古墨灸调理的说法，在调理脾方面墨灸的效果也很显著，一般通过墨灸足三里来改善症状。中医认为足三里是脾经的重要穴位，如果经常墨灸会有明显好转。墨灸重要的是穴位，所以要在导师的指导下操作完成。

祛湿先健脾二：食补

1.健脾陈皮茯苓茶

食材有陈皮、茯苓、、人参、炒白扁豆。先把炒白扁豆拍碎，陈皮切成条、茯苓切块，然后把所有食材一起放入杯中，加入100度的开水焖泡5到8分钟即可饮用。

2.九味薏米茶

食材有、薏米、、陈皮、栀子、红豆、、苦荞、大麦，先把、薏米、炒制。然后再把所有的食材一起放入杯中，加入100度的开水，焖泡5到8分钟即可饮用。

承爱递康愿大家都能一身轻松，健康快乐！

中医上讲：“ 气不足则血不畅 ，血不畅则水不流，水不流则毒不排”。人的衰老从经络不通开始：“万病之源源于血，百病之由由于气。

墨疗疏通人体经络为根本，让人体机能恢复到应有的健康状态，排出人体的。从而能排出身体里面的湿气、浊气、寒气、邪气、打通管道，净化血液，排除，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。

为什么墨疗疏通经络要坚持那么久?

人体胃细胞7天更新一次;

皮肤细胞28天左右更新一次;

细胞180天更换一次;

红血球细胞120天更新一次;

在一年左右的时间，身体98%的细胞都会被重新更新一次。而骨细胞更新需要7年。所以，不管你要美容、减肥、改善亚健康的问题，都需要耐心，要坚持!!

在疏通之前，我们来了解一下肩胛骨会引起那些问题

⑴肩部疼痛：起初时肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或顿痛，或刀割样痛，且呈持续性，气候变化或劳累后，常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢(特别是肘部)扩散，当肩部偶然受到碰撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，多数患者常诉说后半夜痛醒，不能成寐，尤其不能向患侧侧卧，此种情况因血虚而致者更为明显;若因受寒而致痛者，则对气候变化特别敏感。

　　⑵活动受限：肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内外旋更为明显随着病情进展，由于长期废用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素，使肩关节各方向的主动和被动活动均受限，当肩关节外展时出现典型的“扛肩”现象，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

　　⑶怕冷：患肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

　　⑷压痛：多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头腱沟。肩峰下滑囊、喙突、冈上肌附着点等处。