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比起男性，女性在生活中更容易腰痛。原因有很多，有些是因为引发的，有些是其他因素导致的。今天，承爱递康小编给大家详细的分析一下腰痛常见原因：

1. 受凉

腰部不注意保暖，非常容易着凉，尤其是患有、类等疾病的女性。月经期、分娩期和产后，更要注意保暖。

2. 虚、阳虚

这种情况常见于产过孩子，或者多次的女性。经常出现腰酸疼、四肢发冷，全身无力的症状。原因是过多，或冲任胞宫虚损，导致虚。

3. 劳累过度

由于持续站立，腰部肌腱、韧带伸展能力减弱，局部可积聚过多的乳，也可导致而引起的腰痛

4.

不是只有炎或是炎才会导致。像、泌尿系统、等疾病，都会引起腰痛。因此，要多注意自己的个人卫生，以及泌尿生殖系统的健康。

5. 腰椎病变

常见于老年女性，年龄增长，容易引起腰椎管狭窄，压迫脊髓和神经根，导致腰痛和下肢痛，往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性。

墨疗缓解腰痛

，时长04:31

墨疗法，涵盖了针灸、、、火疗等中医物理疗法的全部功效。墨随血走，内通五脏六腑，外透经络肌肤，将中医调理的搜毒、锁毒、攻毒、同步进行。所以药墨是物理疗法和药理疗法的结合体。坚持墨疗能促进我们身体的血液循环，起到镇痛的作用，对于急性腰痛有不错的效果。

，俗称“五十肩”，是常见的肩关节疾病，常见于中老年人，多发于50岁左右，因此得“五十肩”之名。很多患者问过同样的问题：“这五十肩，五十岁得，怎么我都60多岁了，还会得上啊？”其实，五十肩是指50岁左右的时候开始患病，有人40多岁就发病，70多岁的人也有患上的。多因外伤或者受风受凉引起，起初只是疼痛，时间久了肌肉黏连了，就会造成肩关节活动功能障碍，连穿衣、吃饭、刷牙、梳头等都会受到不同程度的影响。

的调理可以坚持敷药墨。药墨是大型的贴敷类产品，涵盖、、针灸、火疗等中医物理疗法的全部功效，具有1800年的历史，由40多味中草药经过发酵、捣磨、阴干 等复杂工艺制成的。分子极细，显微镜下只有30-50纳米，是人体发丝的千分之一，具有极强的穿透性和弥散性，可以垂直给药6-10厘米。药墨通过调节人体体质达到调理的效果，具有疏通经络，，排寒祛湿，排出的作用，对骨痛、虚寒体质引起的颈肩腰腿痛，慢性脾胃疾病，，，等、男性疾病都有很好的。

四种生活方式，伤胃阴

胃阴不足不仅仅是老年人的，工作压力大、生活节奏快的现代人也面临这一问题。这与现代人常见的4种生活方式有关：

1、嗜食香燥辛辣之品

以前各地的口味不同，而现在无论走到哪里，食物大多偏燥热，麻辣烫、火锅、烧烤等香燥辛辣的食物。殊不知，饮食过于燥热，恰恰会导致胃阴耗散太过。

2食用温燥补药

有些朋友身体虚弱，经常服用补药补品，如果用药过于温燥，也会耗伤胃阴。

3喝酒

中国独有的“酒桌文化”更是损耗胃阴的元凶之一，现代人常常应酬、聚会，嗜酒醉酒，直接伤害胃阴。

4熬夜

中医认为，“浓睡为养阴之法”，如果总是熬夜、睡眠质量不高，也会“暗耗”，导致胃阴不足。

   此外，情志不遂，气郁化火，也会寻致胃阴耗伤。在我国庞大的慢性胃病患者中，有相当一部分患者的病根就是胃阴不足。

对于我们而言，白天是放电，晚上睡觉是充电。

晚上只冲了50％的电，白天还要释放100％，那剩下的50％哪来的？就是从五脏借。

五脏在古书中为“五藏”，是“藏”的意思，藏的就是人体的精华，如果总是跟身体借，一般人15年身体就垮了。

年轻的时候什么感觉都没有，等过了四五十岁，病就全来了。

一年有24个节气，而一天就是一年的缩影，也是有24节气的。

3点立春，4点雨水，5点惊蛰，6点春分，7点清明，8点谷雨；

9点立夏，10点小满，11点芒种，12点夏至，13点小暑，14点大暑；

15点立秋，16点处暑，17点白露，18点秋分，19点寒露，20点霜降；

立冬，22点小雪，23点大雪，24点冬至，1点小寒，2点大寒。

惊蛰，“众蛰各潜骇，草木纵横舒”，蛰为冬眠的动物，惊蛰即意味着蛰伏的动物在这个节气惊醒，包括狗熊、蛇、青蛙，虫子等等。

那么人体内蛰伏的是什么呢？就是冬眠了一晚上的阳气，也就是说在5点惊蛰时分，人体的阳气要生起来，就像完成春天的播种一样。

那么阳气如何生起来呢？承爱递康小编告诉你这个途径，就是“春主醒、主动”，到5点的时候，你必须醒了，而且醒了以后必须起来活动，一动人的阳气就生起来了。

可能前一分钟还躺在床上感觉特别困，在为起或不起做思想斗争，当一分钟以后，真正穿衣服起来一活动的时候，就感觉突然不困了，为什么，阳气生起来了。