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湿气重的表现

1.大便不成型，长期便溏，必然体内有湿气。如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘马桶，很难冲走，也是湿气重的表现。

2.如果有，并且解出来的大便不成型，那说明体内湿气已经很严重了。

3.吐出舌头观察一下黄中带腻，那是体内有湿气的。黄得越厉害，或者腻得越厉害，都是湿气严重的表现。

4.每天早上七点该起床的时候还觉得很困，觉得头上有种东西裹着，让人打不起精神，或是觉得身上有种东西在包着，让人懒得动弹，这都是湿气重的表现。

5.头昏头重、四肢酸懒，身重而痛、关节屈伸不利，胸中郁闷、脘腹胀满也都是体内湿气重的表现。

6.刷牙犯恶心，觉得口腔黏腻有东西也是湿气重的表现。

药墨的首要作用就是疏通经络，哪里就疏通哪里

从中医的角度讲，人体分为三焦，分别主：气循环、血循环，水循环。的就是气循环，因为气不行则血不畅，血不畅则水不流，水不流则毒不排。药墨遇热则融，贴敷到身体上运用热渗透的作用迅速进入体内，墨随血走，内通五脏六腑，外透经络肌肤，从而、散寒，打通管道，净化血液，排除，起到缓解肩颈肌肉疲劳、僵硬、疼痛、帮助解决气血不畅的问题。

药墨疏通肩胛骨淤堵的好处

1，，头晕，面部肤色暗黄无光泽。

2，改善，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。

3，改善脑部循环差，供血部足，供氧不足。

4，预防颈部淋肿大，长痘。

5，预防形成黑色素，沉淀长斑。

6，预防老年呆，心脑疾病。

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大长腿人人想有，然而你是不是一直为自己有条粗腿而烦恼？

跑步、健身、瑜伽……是不是尝试了各路教你的之后仍然看不到改善的希望？

是该着急了，因为这可能不仅仅是美观的问题，而是一种亚健康的征兆！

1、久坐不起  

坐着的时候，沟（人体腹部与腿部交界处的凹沟）受到压迫，导致血液流动和淋巴循环受阻。而血液流动、淋巴循环滞留受阻不光容易引发水肿，还容易导致体内废物无法分解，令脂肪、水分堆积形成橘皮组织。

2、午餐每天都在办公桌前解决  

午餐时间几乎是上班族们能够走去户外的机会。如果每天都自带便当或从便利店买午餐回工位吃，那么等于变相延长了自己坐在工位上的时间。

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3、很少去洗手间  

如果水喝得挺多，但上洗手间的频率却在降低，那么很容易造成水肿，天长日久慢慢转变成脂肪。

4、长期处于低温环境，身体受寒  

转眼就要进入6月，气温也节节攀升，办公室的空调也将随之打开，而由于热胀冷缩，冷空气会下沉，也因此腿部会比上半身更加感觉寒冷。

像我这样“怕热懒得动”的人，本来就积在体内的湿寒，越聚越多，更不易散走。

为了确保腿部的气血运行，身体自然会囤积更多的脂肪来御寒。

5、经常跷二郎腿  

翘二郎腿一整天，会严重阻碍腿部的血液流通，以及淋巴系统的循环，并伴随着浮肿。

中医看来，所谓肥胖其实就是垃圾的堆积，同样，“粗腿”也可能是经络淤堵之后的体现，难怪你怎么减都减不下来呢。