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造成以上症状的原因有血管因素,如动脉粥样硬化、狭窄、闭塞、寒冷时可出现下肢动脉进一步收缩,从而引起腿痛、腿麻、腿抽筋等症状。另外一种是骨性膝关节病,在寒冷或潮湿的腿后出现上述症状。性,也可以出现上述症状。

我在经期是会洗头和洗澡的，但是一定要保持浴室的温度哦。关于洗头：我在洗头的过程中会对头皮进行，但在时，要保持你头皮上的温度是热的（就是是，要不断淋热水在头皮上），3到5分钟就好了，在洗完后，要立马吹干。关于洗澡：我都是淋浴的，切忌盆浴哦，因为经期抵抗力弱，口扩张，盆浴会增加妇科的风险的。在洗时，不要用沐浴露，要用的清洗液。在洗完后，要立马擦干身上的水分穿好衣服。

你真的不是懒，而是湿气重

湿气重的原因

外部原因

长期处于潮湿或是湿冷环境，或是湿热环境，如下集体天气炎热，湿度、水分多，还经常下雨，如果长期处于这样的环境中就容易造成外湿。或是长期久坐在办公室，吹空调也容易引起湿气。

内在原因

脾虚引起的。脾虚燥不喜湿，经常吃生冷食物，或是暴饮暴食等，伤害脾胃，不能正常输送水分，长时间下来积攒在身体里，就引起湿气。

当面色发青，多为肝胆病症，大多数是由于导致气血瘀滞，静脉急剧收缩导致。同时面色发青也可判断肝强脾弱，平时饮食不太规律，容易发火，女性可能还伴随着问题。出现问题容易引起眼睛浑浊，眼涩，也会影响到青少年的视力发育，当眼睛出现问题时也要结合一起。

肝胆：肚子1块，后背反射区一块，两侧腋下分别一块，大腿两侧分别一块

面色发赤，多半是，心火难消导致面色异常发红，舌头也会泛较深的红色。如果是健康的气色，应该是红润有光泽，并不是明显的赤色。伴随面色发赤却不出汗，加上容易犯呕，基本是心火旺盛。心病还容易导致胸胁疼痛，牵扯到肩背，所以面色发赤一定要多关注心脏问题。

面色发白，内应于肺，说明气血虚寒气较重，要多注重血，加强阳气补充。同时还容易呼吸不畅，尤其在运动过程中，总感觉肺活量不太够，容易出现喘不上气的情况。同时肺主皮毛，肺与皮毛都是人体和外界接触的功能，肺气虚的人毛发往往也不旺盛，皮肤光泽感较差。