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炎炎夏日，天气温度过高，身体各种火势蔓延。快来看看这个火怎么灭，非常有用，赶紧收藏。

火在肺里：咳嗽；火在肝里：；火在胃里：；火在心里：口舌生疮....

如果出现目红眼赤、咽喉干痛、鼻腔热烘、口干以及烂嘴角、流鼻血、牙痛等症状，中医认为是“上火”了。不管是什么上火，都要大量喝水（就是不上火也要多喝水！），加点蜂蜜，蜂蜜非常好。再就是晚上泡泡脚，搓双脚各100下，点按涌泉穴，这样可以起到心相交，阴阳平衡的作用。上火了，如果知道是哪个上火了，有针对性的，当然效果会更好！舌头红，体内有火，不同的“火”在舌头上的表现也不一样。

夏主心，因此夏天心火会旺！

如果舌尖红，伴有烦躁、口干、口舌生疮、睡眠不好做恶梦、手足心热、盗汗小便赤热发黄、大便干等症状，就可能是心火。

解决方法：喝茶，按揉或墨柱点灸大陵穴降心火。

中医外敷疗法：药墨贴敷腰部，手臂

舌两侧红：肝火

有肝火时，舌质也是红的，但主要集中在舌的两侧，此外还有：性急易怒、、头晕目眩、面红眼赤、口苦口干、、舌苔黄薄、胸胁痛、大便干结、痛痒、月经提前量大。解决方法：喝菊花茶，按揉或墨柱点灸太冲穴降肝火。

中医外敷疗法：药墨贴敷腰部，大腿小腿内侧

舌前半部分红：肺 火

肺火表现为脸有子、鼻干咽干疼痛、咳嗽胸痛、干咳无痰或痰黄而黏、睡眠不好、舌头前半部分红；

热的一个好方法就是生吃几个白萝卜；吃梨也有热、的作用。还要通腹气；这时早晚各揉腹一次，每次5分钟。

解决方法：喝金银花茶，按揉或墨柱点灸大鱼际穴降肺火。

中医外敷疗法：药墨贴敷整个后背，手臂

阴虚相当于水和津液不足，所以出现燥热。

主要表现：阴虚生内热，就是表面不热，里面热。典型的特征就在于一个字：燥！

阴虚的人大都会出现午后潮热、五心烦热、口干的表现。

调理方法：阴虚的调理需注重、养阴。腰部以下包括腿部贴药墨

阴虚宜多吃：枸杞、梨、百合、藕、鸭肉、荸荠等。

阴虚忌食：胡椒、，忌辛燥。

推荐膳食：百合银耳粥。

4.阳虚：怕冷

阳虚相当于阳光不足，所以感到寒冷。

主要表现：阳虚是气虚的进一步发展，阳虚之人身体抵抗的能力变差，典型的特征就是：怕冷！

经常吃寒凉食物及年龄增大等因素，也会导致阳虚体质。而阳虚一般表现在脾上，会出现腰膝冷痛等症状

除此之外阳虚体质的人手脚容易冰凉，冬季尤为严重。吃凉食或吹冷风易腹泻，舌头肥大、呈现淡白色，面色发白、体型偏瘦。稍微运动就容易心慌、气短。

调理方法：建议调理重点是温阳、散寒。整背、肚子、大腿小腿贴药墨。

补阳虚宜多食：羊肉、茴香等，可经常交替选服。

阳虚忌食：鸭肉、兔肉、忌生冷食物。

推荐膳食：板栗核桃炖老鸡、羊肉羹。

如果老人得了，在医院一般几乎都是输液，承爱小编在此向推荐一个方法。

用刮痧板刮手指，尤其是两个手的中指及根部（青筋处）。此方法简单，可以自疗。有过的患者闲着也是闲着，不妨一试，有益无害。

为什么刮中指的青筋可以防治，中指根部有青筋，一般代表脑部。如果出现在左侧（靠大拇指一侧的为左），表示左侧经络不通比较严重，此时，头部左侧容易出现不适；如果出现在右侧，则同理）

如果两侧都有青筋，而且颜色较深，说明脑部的已非常明显。赶紧找个刮痧板，刮起来吧！